jueves, 16 de julio de 2015

Olvídate de la retención de líquidos



Holita!!

En algunas ocasiones sufrimos de retención de líquidos, ya sea a causa de la menstruación, obesidad, menopausia, embarazo o alguna enfermedad. La retención de líquidos la podemos tratar como muchas seguramente ya sabéis con algunas infusiones, pero estas no suelen tener muy buen sabor y a mucha gente no les gusta, por eso os traigo otra alternativa mucho mas rica! Zumos de frutas, son fáciles de hacer y están buenísimos! 




Zumo de frutas y verduras

Este zumo es ideal para los casos de retención de líquidos que se produce en los días previos a la menstruación.Solo necesitais:

Ingredientes


  • 2 zanahorias
  • 1 pepino
  • 5 ramas de perejil
  • 1 manzana
  • 2 rebanadas de piña
  • Agua (la necesaria)

Solo tenéis que lavar y picar los ingredientes y pasarlos por la licuadora, podéis tomar un vaso al día hasta sentiros mejor.





Jugo de Sandía y Papaya

Ingredientes

  •  1 taza de papaya pelada y cortada
  •  2 tazas de sandía pelada y cortada



Este zumito es mucho mas fácil y mas rápido de hacer, al igual que el otro solo tienes que pasar las frutas por la licuadora. Un vasito al día es suficiente.



Espero que os guste!
Besitos!!




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