jueves, 23 de julio de 2015

Zumos para Combatir la Celulitis



Holita!
Hoy también os traigo unos zumitos pero esta vez son para combatir la celulitis.
La piel de naranja crea un efecto antiéstico que a muchas mujeres nos preocupa y nos afecta tanto a chicas gorditas como delgadas. Las zonas de nuestro cuerpo más afectas son las nalgas. Estas son algunas de las maneras en la que podemos combatir la celulitis:

  • Una dieta a base de carne magra, pescado azul, frutas y verduras frescas y arroz y haciendo deporte reforzamos los músculos y mejoramos la circulación sanguínea.
  • Infusiones o zumitos drenantes o quemagrasas.
  • Cremas son de triple acción, reduce la hinchazón, reduce el numero y el volumen de adipositos y mejora el aspecto de la piel. Aplica la crema dando un masaje y siempre de arriba hacia abajo.
  • Presoterapia: se trata de un drenaje linfático realizado por una maquina de aire pulsado que van hinchando poco a poco unas botas. En centros de estética tienen bonos o por sesiones y depende del centro la sesión te puede costar 10€ , en mi opinión es un complemento muy efectivo.

Bueno una vez explicado las bases para combatir la celulitis os dejo la receta de dos zumitos:
Fresas, melon y naranja

Este zumo nos permite favorecer la eliminación de líquidos y estimular la piel de naranja. Es un combinado rico en fibra, potasio y otros minerales.
Ingredientes:

  • 2 cortadas de melón de temporada, el que más te guste.
  • El jugo de media naranja.
  • 8 fresas.
  • Un vaso de agua

Solo necesitas liquar las rodajas de melón y unas 8 ó 10 fresas, añadir un vaso de agua y el  jugo de media naranja. tomalo por la mañana o a media tarde 


Jengibre y piña

Ingreientes:

  • 2 rodajas de piña.
  • Una cucharada de raiz de jengibre rayada
  • Un vaso de agu.

El jengibre es la planta medicinal más beneficiosa para desinflamar, favorecer la irrigación sanguínea y eliminar líquidos acumulados.
Rállalo hasta obtener el equivalente a una cucharada. Cuece el jengibre y dejalo que repose unos minutos.Liqua la piña y mezcla los dos elementos.  Toma el zumo a primera hora del dia. 



El jengibre fresco lo puedes encontrar en muchos centros comerciales y no en tiendas de alimentación asiatica lo tienen fijo.

Espero que os guste!
Besitos!!


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Anímate y dejame un comentario!!
Me encanta leer vuestras opiniones e ideas!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...